自我管理的本质就是协调【感性的我】(充满着各种欲望、情绪等)和【理性的我】对身体和注意力的控制权。许多人的问题是前者完全控制了它们,后者却无能为力。请注意,我们的目的不是让后者完全控制,那个做不到也没有必要。关键是协调,“堵不如疏,疏不如引”。 以前人们认为自我管理只需要自控力就够了,后来发现,仅靠自控力是不够的,还需要理论(方法)、工具和组织 ,四者缺一不...
浏览次数: 95 2019-05-20
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浏览次数: 2063 2019-05-20
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浏览次数: 145 2019-05-20
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浏览次数: 112 2019-05-20
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浏览次数: 137 2019-08-05
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浏览次数: 59 2019-05-20
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浏览次数: 201 2019-05-20
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浏览次数: 168 2019-05-20
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浏览次数: 108 2019-05-20