自我管理的本质就是协调【感性的我】(充满着各种欲望、情绪等)和【理性的我】对身体和注意力的控制权。许多人的问题是前者完全控制了它们,后者却无能为力。请注意,我们的目的不是让后者完全控制,那个做不到也没有必要。关键是协调,“堵不如疏,疏不如引”。 以前人们认为自我管理只需要自控力就够了,后来发现,仅靠自控力是不够的,还需
阅读量: 184 2019-05-20
识资源和互动平台。 此外,Stack Exchange还注重内容的质量和社区的自我管理。平台采用积分和徽章系统,鼓励用户积极参与和贡献高质量的内容。用户的提问和回答会经过社区成员的投票和审核,确保信息的准确性和可靠性。网站设计简洁直观,用户可以轻松导航到不同的社区和话题,找到他们所需的信息和资源。通过提供高效的知识共享和问题解决机制,Stack Exchange不仅帮助用户提升技能和知识,还促进
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